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练习丹道洗髓功,保养身心健康时间:2018-10-02   编辑:admin
    现在的人们生活水平不断提高,精神世界日益丰富,所以健康长寿成为了人们永远关心的话题。人人都希望自己能健康长寿、颐养天年。但是却在通往长寿的路上,会出现有很多拦路虎,比如高血压、心脏病等等,这些疾病常常令人猝不及防。
 
    我们常说,人的一生有两个大的关口,关乎长寿和性命,一旦不注意就会可能离健康渐行渐远。两个关口分别第一是四十岁,第二是六十岁。40岁前后是一个人开始保养的第一个关口,很多人在这时候不注重保养,不是头发白了、秃了、未老先衰,就是一身病,糖尿病、心脏病、癌症等的人比比皆是;更有甚者,有的已经因为得病去了。还有很多人在65岁时,已经和慢性病、老年病等病症斗争了十几二十年,说不上久病成医,但也备受这些慢性病、老年病的折磨。

 
 

学员分享现场

 
    而属于非物质文化遗产的丹道洗髓功是从增强、活化气血入手,病在气,则以补气为主,辅以养血活血;病在血,则以活血为主,佐以补气行气,从而达到气血充盈和合、百脉通畅。气血充盈、百脉畅通,而阴阳、代谢平衡,疾病自然也就不药而愈。从效果上来说,“丹道洗髓功”是一套“返老还童”的功法,它将生理机能的活力,彻底的激发出来,使衰弱的机能,再度“起死回生”,有效的防止生理的老化现象,使人延年益寿,是通过吐纳、拍打、导引、打坐和吊甩重物,进行养生祛病的一套修习功法,对于人身体的保养非常的有用。
 
    我们常说,生命在于运动。而丹道洗髓功是一种静中有动、动中有静的传统养生功法,通过打通任督二脉,激活自身干细胞,使身体精血充足,返老还童,越活越年轻。通过坚持练习可以使之达到改善身体状况,延缓衰老的结果,是一套非常适合人们修习的养生功法。