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浅谈习练易筋经的效果感受时间:2018-10-19   编辑:admin
  我们习练易筋经的朋友是比较多的,虽然功法这些都是一样的,但是带给每个人的效果跟感受都是不一样的,今天小编就跟大家来浅谈一下关于习练易筋经的效果感受有那些,跟大家一起做一个分享吧。
 
   易筋经对于现在的大多数人来说,其实就跟我们学校里面的广播体操差不多,基本都是需要每天不断的练习才会有一定的改善的。而且很多朋友在开始习练易筋经的时候,身体这些都会有明显的发热痛疼状态,不过这些都是属于正常的现象,因为这是身体在改善的时候与疾病在做抗争,所以身体上会有一定的变化。
 
   而且很多朋友在习练的情况下,判断你的练习是否有无问题的标准,是“是否影响了你平时的起居生活和心理生理的变化”,如果没有,那就没有练错,因为每人情况不同,所在练习过程中产生的功感也有所不同,这种东西,你得勿忘勿助,有了争取淡化它,没有千万别想它,心要无所住。你总住在那个“重”上,必为“重”所缚。练错的情况下,必定会对身心产生不好的影响,此时一定要停下来,要善于分析之前的状态,明白调整后再接着练习。


 
 

体验课程

 
   因为人生理不同,每个人的功感也不相同。这个是人的问题并不是版本的问题。很多朋友习练以来心理承受了很多压力也许无形中影响和左右了身体。只有做出势,全身气血才能融会贯通,每式动作气血相随而一体。自然就不再是做的广播体操了。
 
   整个阶段不断重复着,虽然很累很想睡觉,然后慢慢很精神,精力充沛。新陈代谢加快,以前有便秘,现在基本可以每天大二次,面容开始焕发光泽,不用护肤品也能达到以前每天不停搽护肤品的效果。这差不多就是易筋经功法的效果。