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易筋洗髓功能起到“拉筋”作用吗?时间:2019-02-28   编辑:admin
 
      “筋”是中国传统文化中特有的一个名词,在日常生活中,有“筋疲力尽、青筋暴露、伤筋动骨”等大家耳熟能详的成语。在道家洗髓功中也存在“骨正筋柔、气血自流”、“易筋洗髓”的话语,传统养生文化中更有“筋长一寸,寿延十年”的说法。几乎所有与“筋”有关的解释都与我们的身体有关,那么到底“筋”是什么?易筋洗髓功中对“筋”的锻炼都有哪些效果呢?
 
      《黄帝内经》里讲万病之源源于血,百病之由由于气。任脉主血、督脉主气,二脉通则气血足,由经络到五脏之肾,肾主骨,骨生髓。
 
        肝主藏血,《黄帝内经·灵枢·本神》提到“肝藏血,血舍魂。因此,筋要发挥作用离不开肝血,肝血充足,筋才能灵活,反过来,手脚关节的运动能够锻炼“筋”,起到促进气血流通的作用。
 

习练易筋洗髓功拉筋术
 
       易筋洗髓功,是本源养生的集大成者!通过“吐纳、开筋、垂吊、拍打、拉伸、打坐”6 个步骤,打通任督二脉、洗涤骨髓、净化血液、激活干细胞,激发强化人体本源力量。
 
       古语有云:“筋长一寸,寿延十年;骨正筋柔,气血自流”。
 
       长寿者通常都有一副柔软的筋骨,易筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强性功能等,间接疗效则数不胜数。易筋使筋变柔,令脊椎上的错位得以复位,于是“骨正筋柔,气血自流”,腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓;
 
       易筋可打通背部的督脉和膀胱经,因为督脉是诸阳之会,元气的通道,此脉通则肾功加强,而肾乃先天之本,精气源泉,人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大。 
 

拉筋的好处
 
       通过易筋,可疏通经络,加强气血循环,从而改善各种急性、慢性病症,如高血压、糖尿病、妇科病、心脏病、前列腺疾病及骨头错位和筋缩导致的疼痛,延年益寿等。 
 
        因此,禅武易医丹道洗髓功中的吐纳,便是通过对气息的运用,令气血迅速传遍全身,游走于身体各处要害,身体发热、腰颈椎舒适、关节松弛,许多平日手脚冰凉的女生即刻就有了改善。整个身体气血充盈后,血液又重新游走于身体各处,自然可以达到迟老换机的效果!这也就是为何洗髓功在道家典籍中记载为又名:迟老还机术。