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丹道洗髓功的基本功为什么那么重要?时间:2019-03-05   编辑:admin
       有些人认为,我也不想学丹道洗髓功的站桩和吐纳,只是想学丹道洗髓功垂吊而已,因此,他们轻视基本功,把丹道洗髓功垂吊看成是重中之重。觉得每天只要把丹道洗髓功的站桩和吐纳随便练一练就可以了,就直接开始进行丹道洗髓功垂吊了。
 
       正宗的丹道洗髓功修炼有七个步骤:丹道无极桩、采气吐故、达摩易筋经、贯炁开筋、根坠千斤、千年伐毛、天人合道,想要练好丹道洗髓功,每一个步骤都是重要的。前期采气吐故是很重要的,采气吐故如果不练好,气就不足没力,气不足没力,根本就甩不动那么重的重物,睾丸硬拉,疼死,谁的睾丸经得起这种伤害啊,根坠千斤的功法,如果只是通过文字或者简单是视频就能练成的话,那也太容易了。再说了,命根之事,怎么可以随便开玩笑呢。
 

命根拉车
 
       在之前我也有给大家分享过洗髓功垂吊的注意事项,里面有很重要的一点就是,垂吊的重量一定要循序渐进、量力而行。根据我们自己的身体条件去往上增加,你可以现从一斤、两斤、三斤、四斤开始都可以。基本的调身、调气、调息把基本功全部练完,两到三周到冲关的时候,一般的人第一次都能吊五斤以上,这个是很轻松的。因为它的承受能力,已经提前都给做好了。
 
       所以垂吊的重量大家一定要注意,切记要循序渐进,从小到大,一点一点,根据自己的自身条件,慢慢的往上去加,这样它相对比较安全,因为你的身体也有一个适应过程。如果急功近利,升的重量越快,其实伤害越大。
 
       习练任何功法不练基本功一切都免谈。基本功就如同盖楼房的地基。大家千万不要小看了丹道洗髓功的基本功,站桩练气,吐纳得气。整个功法都和气有关,基本功是一定要练扎实了。