产品分类Gift Center
资讯中心News
联系我们contact us
地址:
郑州市管城区裕鸿国际A座1606
客服:
点击这里给我发消息
手机:
155 1595 8341
固话:
0371-67910233
详细内容 当前位置:主页 > 公司新闻 >
洗髓功培训分为几大步骤?时间:2019-03-11   编辑:admin
      古代人,是“十年易气,五年易血,三年才能易筋洗髓。过程漫长,经过洗髓功传承和提炼总结,禅武易医的易筋丹道洗髓功培训摒弃了传统功法繁复和不易把握的成分,保留了其核心内容,演绎归纳有以下几大步骤。
 
     1、达摩易筋经:中医讲:筋长一寸,延寿十年。骨正肩柔,气血自流。
 
     2、采气吐故:采气吐故在道家中是非常重要的功夫,现在的我们的呼吸都是胸式呼吸,非常急促短暂,快死亡的人是喉部呼吸,只出气不进气。但身体素质好的人或养生练功的人是腹式呼吸,气机比较绵长均匀。肾主纳气,平时喘气较粗的人主要是肾气不足。
 

少林寺释延旭师傅
 
     3、根坠千斤:根坠千斤的功夫是反者道之动。我们的能量从哪里流失出去就从哪里补回来。柔弱似刚强。从一块砖到三块到五块、10块…..到过命门。通过垂吊和腹式呼吸的方法,把能量打入身体。这两个核心基础打好后,才可进入垂吊。否则一辈子一块砖也不可能垂吊起来。
 
     4、千年伐毛:通过根坠千斤之后,我们的真气即肾阳之气,能迅速壮大提升,甚至是无中生有。这种能量会聚集在人体下部,奇经八脉和脐部。为了不使气机产生更大的淤堵,要通过排打的方法:手阴经、手阳经、脚阴经、脚阳经,通过肩颈、背部、腰部,把所聚集起来的气机分散到全身,从而使五脏六腑、奇经八脉、十二经络,有效的吸收这些气机和能量。这四个步骤缺一不可。
 
     5、天人合道:这种能量要想最大化的吸收,五脏六腑、奇经八脉、十二经络要得到更好的吸收,最好能在道家所说的静坐,即在杳杳冥冥、反反复复的状态之中通过调身、调气、调意,将意调到外无世界、外无天地、内无身心时,内心丝毫不执著时,通过盘腿的姿势,最大化的把人体变为虚空,让气机按自己的规律自动流淌到五脏六腑、十二经络中,从而解决身体问题。这是运用道法自然的规律法则来实现气机的运作,从而提高人体的精气神。
    以上这五个洗髓功培训步骤非常科学、严谨,训练起来也非常严格。缺一不可。大家一定要找到正宗的洗髓功培训机构,学习洗髓功师傅很重要,练习的过程当中大家一定要循序渐进,切不可急功近利。