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易筋洗髓功怎么练习才有效?时间:2019-06-05   编辑:admin
        现在人们因为生活节奏的加快、饮食不规律、饮食不健康、环境污染等问题,身体普遍非常虚弱。大部分人,都是上热下寒、中交不通。意思就是说,经络不通,造成身体上部热、下部寒,由于中交不通,气血不能下行。大家都知道,这个经络,是人体的气血运行的道路,如果道路不通,气血自然难以顺畅同行,气血不通,自然各种各样的问题就找上门来了。
 
        像肾虚、脾弱、高血压、头痛、关节疼痛、糖尿病、冠心病,甚至是脑梗、脑溢血、肥胖等等,归根结底都是因为经络不同、气血不畅的原因。那么洗髓功呢,通过站桩、吐纳、拍打等基础功法,进而起到平和阴阳、舒畅气血、调节脏腑机能,并补充脏腑元气的作用。这个经络通了,气血舒畅了,身体机能恢复了,自然精力就旺盛、疾病得到缓解了。
 

易筋洗髓六步功
 
        通过站桩、吐纳、拍打等基础功法后,就有了洗髓功的功底了。再通过垂吊,将气血引导下行。中医讲,气推动血,气足则血畅。通过这样的一个过程,打通神经末梢,也就是打通神经系统微循环。自然就能起到练肾、强肾的目的。
 
       大家都知道,肾是先天之本,肾元充足,身体的机能就强大起来了。身体强健,自然也就远离疾病了。有些常年的老慢病,自然也就能改善。还有呢,就是现在有特别多的朋友遇到的性功能障碍的问题。这个性功能障碍,其实就是身体亏虚、肾元亏损。
 
        洗髓功功法原理就是:通过打通经脉,引导气血下行来充分补充肾元,肾为人体之本,咱们就是从人体生命本源上入手,通过补充肾元、恢复身体各项机能,进而解决身体出现的一系列的问题。所以说,肾元强健,性功能障碍的问题就自然能够解决。另外,肾元充足,精气饱满,也会增加个人的魅力和自信。