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易筋经分南北吗?时间:2019-04-15   编辑:admin
       一般说的“易筋经”,是北边的,世上流传较多的应该就是它,传说最多的可能也是它。但是“易筋经”还有一个版本是南边的,也就是在南少林流传的,两个版本,一个称之为“达摩易筋经”,另一个称之为“南少林秘传易筋经”。
 
        “达摩易筋经”已经初步介绍过,今天讲讲这个南边的易筋经(也是初步介绍),大凡“易筋经”都说是达摩留下来的(现在有人说不是达摩的,是什么道家的谁谁谁,有这个可能,达摩是道、佛俩家都呆过。
 
         不过这个问题对于我们来说无关紧要,反正是一套练功对身体有好处的功法),这套也说是达摩留下来的,但跟北边的有点不同,其根据是,北边的那套因庙被烧而没能完全保存下来(有这可能),而南边保留下来了,因此比北边的多了许多内容。
 

易筋经书籍
 
        北边的“易筋经”,其关键内容是“十二势”,分别为:韦驮献杵第一势 ,韦驮献杵第二势,摘星换斗势,倒拽九牛尾势,出爪亮翅势,九鬼拔马刀势,三盘落地势,青龙探爪势,卧虎扑食势,打躬势,工尾势,收势。
 
         南边的“易筋经”的内容比较多,它有“易筋经十二柔”,“易筋经十二刚”,“易筋经练气拳”及“易筋经特绝技”。
 
         易筋经十二柔
 
         灵龟探海、苏秦背剑、大鹏展翅、罗汉卧禅、九鬼拔刀、青龙入海、风摆荷叶、枯树盘根、青龙出水、小鬼提靴、开弓望月、童子拜佛。
 
         易筋经十二刚
 
         合掌式、分撑式、托天式、推山式、下按式、分水式、举鼎式、冲拳式、擎天式、独立式、贯通式、聚气式。
 
         “易筋经练气拳”
 
         从“起势、声东击西、双龙出海、海底取宝、拨云见日、老僧端灯、仙人指路、野马上槽、浪子踢球、绊马套索、金猴摘果、青龙探爪、猿猴摘桃、翻江倒海、一箭三雕、顺风扯旗、阴阳并进、大鹏展翅、收势”结束等十九个动作。
 
         而“易筋经特绝技”分别是“铁头功、奔雷手、金刚拳、龙爪手、鸡啄手、霸王肘、铁膝功、无影腿”等八项。