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习练站桩出现这些情况是正常的吗?时间:2019-11-09   编辑:admin
     前期习练丹炁洗髓养生桩时,辅助性站桩,尽量一次能站足30分钟,如果有犯晕现象,可以先10分钟,慢慢增加时间,站桩过程中身体会有各种各样的反应,尽量控制自己不动,不管哪里痒/酸/胀等,都不要去理会,这是气血在循环过程中遇到不通而产生的正常反应,排除一切外在干扰,慢慢这些现象就会减轻。
 
     麻酸胀痛分别是什么情况?我们只要具备能够看懂这个信号的能力。
如果身体上的哪个部位出现问题,相对应的经络也会出现问题:心经属于心脏,络于小肠;肝经属于肝脏,络于胆;肺经属于肺脏,络于大肠;肾经属于肾脏,络于膀胱;
 
     在禅武易医卢彦涛老师辅导学员过程中,有很多我们的学员家人经常问我的一些问题,今天大家总结出来,希望对于想学习洗髓功的你能有所帮助。
 

浑元桩桩法
     1.经期可以站桩吗?
 
     是可以站的,站桩增强丹田能量,可以起到暖宫调节脏腑排毒的作用,所以说是可以站的,但是要记住强度不要太大,不要让自己太累就可以·
 
     2.站桩,腿斗,酸,是怎么回事?
 
     站桩练到的是人体筋膜,强化骨质,增加骨密度,由于刚开始站桩不懂,不会用筋膜受力,是由肌肉强行静止,产生肌酸,所以会导致发抖腿酸腰酸,多站多练,掌握了就不会发抖酸痛了,功力也会出来,这也就是为什么,万练不如一站,万动不如一静的原因!
 
     3.站桩,大哈欠。流泪正常吗?
 
     打哈欠流泪是是心肾相交的表现,水火相济,说明有效果,是在加强心肾功能,多站 ,一周以后就不打了。
 
     4.站桩,打嗝放屁正常吗?
 
     打嗝,放屁,是肠胃蠕动功能提高的表现,加强肠胃蠕动功能,肠道通畅的表现,打嗝可以直接打出来!但是屁不能有屁就放,放的时候可以提肛收缩会阴就会没有要放的感觉,如果还有,就要慢慢的憋气,收缩会阴慢慢放出来尤其是在有人的情况下更要这样做。
 
     5.站桩流汗正常吗?
 
      出汗是排毒的一种,分动汗和静汗,汗可以带出我们体内的重金属物质,代谢毒素!出汗会把我们身体的虚汗排出,汗是脂肪的眼泪,减掉脂肪让身体结实,多练站桩就不会出太多汗了!多站皮肤会越来越好!