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少林洗髓功垂吊可以每天习练吗?时间:2019-11-13   编辑:admin
      我们都知道少林洗髓功是属于一套综合性的养生功法,不管是现在学习的人还是加盟的人也是逐渐增多。而垂吊作为这套养生功中最核心的一个关键步骤,也是调理我们男性性能力最关键的一点,那么我们是否可以每天习练呢?下面我们就一起来说说吧。
 
      垂吊这一个步骤是吸引众多男性朋友最核心的一个步骤,因为通过这个步骤习练可以快速激发我们的肾气,使我们男性朋友精力更加充沛。但因为我们每个学员的时间都是不一样的,而且有的人也是来自外地的企业家,所以在学习过程中难免会急于求成。
 

男性洗髓功垂吊演示图
 
    但学过洗髓功的朋友想必应该都是知道的,如果想真正把这套养生功学好且把自己的健康问题改善的话,肯定是得3-6个月的,就算全天学习的话也得3个月左右。因为每个人的体质及症状都是不一样的,所以学习时间及学习步骤不是我们所能决定的,这个得根据咱们自身情况来看。
 
    只要大家把这套养生功完整学会过后的话,每天花一点时间去习练是没有问题的。但是如果想只习练这一个步骤而超负荷去垂吊,那么效果只会适得其反,反而会让自己元气大伤。因为垂吊的习练重在练气,并不是用自身器官的力量来进行的,而是需要先进行运气,气存丹田,再利用丹田之气来进行垂吊重物。
 
    垂吊时切勿操之过急,如短期快速加重超负荷垂吊重物,虽然当时见效快,但是身体会受到永久性损伤!所以垂吊之前我们得先把气练好,通过吐纳的基础练习可以快速有效增强我们的丹田之气。当丹田之气充足的时候,我们再去练习垂吊就容易的多。