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达摩洗髓功什么时候习练比较好?时间:2019-12-10   编辑:admin
      平常我们电视剧里面看到学习神功的时候,周围基本都是没有人很安静的一些地方。虽然达摩洗髓功作为一套传承千年的养生功,但是不管是电视剧里面还是现在,也有很多相似的地方,就比如练功的时间与场所这些,下面我们就一起来说说吧。
 
      对于习练的时间来说的话,其实我们在《洗髓经·总义》中阐述有到:“子午守静功,卯酉干沐浴”。因此练习洗髓功最佳时间为卯时(05-07点)和酉时(17-19点),因为这个时间段属阴阳相胜。
 

经络拍打
 
     另外要说到环境因素的话,肯定是有需要注意的,不能在太冷或者太热的地方习练,太嘈杂的环境也不行。背阴而向阳,有树木的公园最佳。有墙的场所练习,则适宜背墙而练。有水的附近练习,适宜面水而练。在环境的选择上,还要注意尽量避开潮湿阴暗、气味污浊的地方。
 
     另外我们在垂吊期间,冲关期,肾精在复原,练功期间处在一个激活状态,冲关期间不能参与性生活同房,一旦同房,好不容易培养出来的真气通过肾一贯而下,容易造成泄功,因为这时候的精气还不是很稳定,需要稳定过后才能达到更好的效果。
 
     虽然我们每个人的时间上可能不是很充足,但是一周花个2-3天的时间来学习应该还是没有问题的。