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丹道洗髓功修炼出现这些反应,说明你练对了!时间:2018-08-14   编辑:admin
    练过丹道洗髓功的人都知道,洗髓功是通过动作的坚持来激发人体各方面的机能。练洗髓功的人,一般经过一段时间的锻炼后,都会产生一些效应,这种效应在不同的阶段有不同的反应和效果。但由于个体的差异,每个人之间也会有些区别。那么我们要怎样来判断这些反应、是属于正常的,还是不正常的的呢?
 
 
    一般修炼洗髓功的人,练完功之后,脑清眼明,体健身轻,步履矫健,记忆增强,浑身感到舒服。因为我们练功的时候是运用身体的能力去支撑的,所以练的时候比较费力,但是当我们练完过后,身体的血液得到循环,骨质得到疏松,所以身体会感觉非常的轻松的。

 
    如果在督脉一点一点地出现清凉的感觉,甚至发展到头顶,即所谓“醍醐灌顶,遍体清凉”,这种感觉可消除欲火,是“精定”的表现。胃肠蠕动加快,出现咕噜声,腹鸣声,这对食物的消化,营养的吸收,肠道积气的排除以及保持大便畅通都有好处。

 
   练完丹道洗髓功过后,对于我们的睡眠也会起到一定的作用,而且也能使我们的精力充沛。另外也能让食欲增进,瘦人体重增加,胖人经过练功体重有所减轻,特别是练完站桩后。
 
 
   总之我们修炼丹道洗髓功的时候,都会出现这些反应,尤其是初学者,肌肉微动,骨节着响,这是肾气开始旺盛的征象。大家可以对照一下,您在修炼洗髓功时候自己有没有出现过这些反应的。

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