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对于洗髓功的认识你是否了解时间:2019-05-30   编辑:admin
    最近洗髓功属于一个比较火的话题,因为对于大多数年轻人来说,是否了解洗髓功是什么还是个问题,而对于一些年龄较大事业有成的人来说,洗髓功是一种强身健体的养身功法。为什么会有这么大区别的认知呢?   
 
    那么小编带诸位来认识一下洗髓功。在一千四百多年前,南北朝时期,天竺达摩祖师在嵩山少林寺五乳峰面壁禅坐九年,潜心修炼,并结合了黄老学说、易经阴阳学说和丹道周天学说等,留下了两部密经,分为《易筋经》和《洗髓功》两部真经。《易筋经》为外修之书,留于少林,流传至今,而《洗髓功》为内修之功法。
 
   《洗髓功》在古代叫做“迟老还机术”,是提升元气和补肾气的一种功法,它能将人体的生理机能完全激发出来,有效防止老化现象,达到延年益寿的效果。历来被少林寺供为镇寺之宝。后来直到流传民间,才被练成系统的养生体系,被社会人士奉为强身健体的养生功法。

 
                                                                                               易经八式教学现场

 
    通常说道:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。练习洗髓功的步骤一般分为吐纳、垂吊、拍打、拉筋、打坐五步。通过练习洗髓功促进身体机能恢复,改变精筋洗涤骨髓,净化血液免疫力提升,百病不侵,从根上 去解决精、气、神问题,提升自身免疫力。所以大多数人纷纷报名修炼。
 
    说到这里,相信大家对于洗髓功培训的知识也有一定的了解了,如果大家身体经常有什么不好的症状的话,可以建议去学习学习,这样也能加深自己对这套功法的认识。