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立秋养生,修炼湖南丹道洗髓功强身健体时间:2019-05-30   编辑:admin
       秋三月,自然界阳气渐收,阴气渐长。雨水渐少,秋风瑟瑟,天气干燥,故秋令主燥。“一场秋雨一场寒”,中秋后,昼热夜凉,气候变化大。在这样的气候条件下,若不注意养生保健,容易患病或旧病复发,所以古人称秋季为“多事之秋”。秋季养生更应该勤练丹道洗髓功。
 
       禅武易医丹道洗髓功作为一种动功静练的功法,藏于少林,流传千年,由少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来,被历代少林掌门人视为镇寺之宝,历来仅供寺中高僧大德修持,其后流传民间,历经数百年的反复修炼、验证,形成了系统的,以佛为体---兼及道、医、武动静双修、内外同练的养生体系。
 
       丹道洗髓功其独特的呼吸吐纳方法不曾外传。此功法对常人来说具有简单、易练,且能让初学者在几分钟之内体会到身体的变化,更有针对调整心态的课程。
 
 

丹道洗髓功密训营现场
 
       练习丹道洗髓功之后,全身各处要害通过气息自然流转于任督两脉,行走于奇经八脉,因此身体各种问题,自然好转,抵抗力也自然增强,同时对许多问题都有效果。不仅一生健康,而且长命百岁,因此练过洗髓功的人士,口中都常说:“上寿一百二十岁,中寿一百岁,下寿八十岁”。