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为什么现在提倡中医养生?时间:2018-09-15   编辑:admin
   中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。2008年6月7日,中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。
 
    中医是一门祖国传统医学。古罗马、古印度、古埃及都有过灿烂的文化,但是五千年来,到现在为止,唯一没有断层的是中华文化。中医学认为,人一方面试大自然的产物,人在交气之中,人是在风、寒、暑、湿、燥、火等气候变化中完成他生、长、壮、老、己的过程,另一方面,中医更强调他是社会的人,他具有喜怒忧思悲恐惊。这七情是人类所特有德 ,而且这种情志活动是任何简单或高级的动物所无法比拟的,代替不了的。
 
    中医治病使用药性来纠正人体之偏。在中医理论认为,人体是一个有机整体,一旦发生疾病,局部病变可以影响全身,全身的病变也可以在某些细微的局部反映出来。没有哪一个病是完全独立的,哪怕是脸上长了几个疙瘩,也是全身寒热虚实在小局部的表现。局部发症发生在局部,但治疗的是全身,这正是中医整体观的体现。


 

抄经房
 
 
    而所谓养生,实际就是保养生命的意思,其一是要人们实习正常的、有规律的思维活动和生活方式,也就是说要保养正气。其二就是要人们养生不仅要顺从一年四季的气候变化变化,而且还要随时适应周围外界环境。
 
    无论是中医还是在养生上,两者都有着本质上的相同点。第一都要求顺应自然,顺从气候的变化,适应外界的环境,使人与自然协调。第二就要保持思想活动的健康,培养乐观的情绪,防止内在的因素产生。最后就是都要保养正气。
 
    中医养生就是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的,是一种综合性的强身益寿活动,对我们远离病痛,身体健康,延长寿命有很好的效果。