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中医养生教你日常如何养肝护肝时间:2018-09-17   编辑:admin
     中医养生中认为,肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,肝主疏泄,有贮藏和调节血液、排毒的功能。因而,人们要保护好肝脏,以免肝脏受损。胡萝卜美味食谱补肝明目对增强抵抗力有着很大的作用。
 
 肝脏对人体的作用是相当大的,人体主要是靠肝脏来代谢身体的主要功能,是分泌胆汁、储藏动物淀粉,调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用。肝脏也是我们人体内部的解读器官,像平常我们体内产生的毒物废物以及吃进去不好的东西,肝脏对于这些东西都是起到一定的调节作用的,就像我们身体中的白细胞一样,负责我们体内的修复,所以对于肝脏这块,中医养生中是很注重这一块的。
 
   肝脏是一个脆弱的器官,如保护不好便可致病。病毒侵入肝脏后,肝脏的毛细血管通透性增高,肝细胞变性肿胀,肝脏内出血,炎性细胞润泽,导致肝脏肿大,正常功能衰退。大部分肝病可治愈,但少量迁延不愈,变成缓慢肝炎。


 

娅彤老师
 
 
   肝病可怕之处,正是在于病人并没有特别显著的症状。 患病者可能会腹胀、胸口闷、食欲降低、伤风感冒、发烧、作呕等,但平常人都不会把这些现象当作一回事,而自己到药房里买药吃,导致病情恶化。在中医的角度来说,一般疲惫、腹胀、肚痛、黄疸、食欲不振等症状不表明肝功能不好;但即使是能吃、能喝、能跑、能跳,或是运动健将,也不代表安好无恙。正因为大部分的肝病是没有症状的,这也就是医生称肝病为“隐形杀手”的原因。
 
   现在我们中医养生中最注重的就是食疗,因为他不像西医需要通过打针吃药这些来解决问题,一般身体出现情况我们应该祛除病源,避免后期的发生。而西医医治的方法只是起到抑制的作用,对此并不能避免后期的发生,所以平常生活中,我们不仅不要挑食,还要保持很好的作息时间,这些都是对身体有很大的好处的。
 
   总之只有我们增强我们身体的体质,那么才不会轻易的被生病,所以大家生活中没事的时候也可以多多锻炼,保持自己身体的健康。