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气功与洗髓功的区别时间:2019-05-30   编辑:admin
    我们都知道气功主要是以练气为主的,自古以来气功不管是在电视剧中还是在现实中,都受到了很大一部分人的追捧。那么洗髓功这个东西的话,可能知道的人并不多,因为洗髓功是由由《易筋经》、《洗髓功》两部真经演化而来,是由天竺圣僧达摩祖师于少林寺所创,为中国武术界中最负盛名的内功秘法,向来都是传内不传外的,自然了解的人也不是很多了。
 
    那么这俩这到底有什么区别呢!今天小编也来给大家说说这俩者的区别,好让大家更加深入的有个了解。其实气功吧,主要就是调气为主,平常我们生活中还有大部分中年人练习这个来养生。因为他是通过有意识的自我身心调整,来达到养生保健、预防疾病的锻炼方法。
 
   如果从气功作用的心理生理学过程看的话,可将气功定义为:主要是通过使用自我暗示为核心的手段,促使意识进入到自我催眠状态,通过心理—生理—形态自调机制调整心身平衡,达到健身防病目的的自我锻炼方法。是一种中国传统的保健、养生、防病的方法。古代或名“丹道”,以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调身,调心)为手段,以强身健体、预防疾病、健身延年、开发潜能的一种。
 
   而洗髓功不同的与气功,相当于简单的来说,气功也是骨髓之外的一种身心调气养生,而洗髓功则是通过不同功法的作用,从而使我们老化的骨髓达到排除再生的一个效果。我们都知道,骨髓是我们身体最重要的一个部分,也是我们保持年轻长寿的关键,因为我们身体中的骨髓长时间不再生,长期下去就会老化,随着年龄的增加,后期都是不会再生了,而洗髓功则是通过练习功法,排除身体中老化残留的垃圾,从而使我们骨髓再生,达到美容养生,延年益寿的效果。
 
   要说到这俩种效果更好一点的话,小编还是比较倾向于洗髓功这一块的,虽然气功也能给我们带来一定的好处,但是却不如洗髓功效果做的彻底,虽然这个行业目前在国内不是很多,但是小编相信只要人在,那么健康养生这一块就不会被淘汰的,最后也希望大家身体健健康康的。