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易筋洗髓功怎样打通任督二脉?时间:2018-10-16   编辑:admin
    关于怎样打通任督二脉这个问题,我相信很多朋友都是比较在意的,而且对于这个问题,很多朋友也表示怀疑的。因为说到任督二脉这个东西,大多数朋友基本都是在电视中听说过,要是现实生活中讲这个,估计相信的人还没几个呢。不过任督二脉确实是存在的,今天我们就来说说易筋洗髓功怎么打通任督二脉吧。
 
    任督两脉原属于奇经八脉,因具有明确穴位,医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血,为阴脉之海;督脉主气,为阳脉之海。也就是说,任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用,当十二正经脉气血充盈,就会流溢于任督两脉;相反的,若任督两脉气机旺盛,同样也会循环作用于十二正经脉,故曰:「任督通则百脉皆通」
 
    随着我们人体的逐渐衰老和某些不良的生活方式的影响,任督二脉里面的真气慢慢的不那么充足了,无法为十二经脉提供足够的流量,从而导致十二经脉出现某些局部的堵塞。经络的堵塞导致了我们身上的各种病痛,所以我们习练易筋洗髓功打通任督二脉也是为了让我们真气在身体中更好的通畅运行。


 

易筋洗髓功体验课现场

 
 
    我们通过练功意守丹田,将全身真气慢慢地聚集到丹田。当丹田中的真气聚集到一定的程度以后,就会从丹田顺着任脉往下经过会阴穴,再从后面一路向上,冲破尾闾、夹脊、玉枕三大关隘,最后到达头顶的百会穴,再通过“鹊桥”向下进入任脉直至回到丹田,完成一个循环。这个循环也就是俗称的“小周天”,通了小周天也就是通了任督。
 
    丹田位于脐下三寸左右位置,其实是一小片区域,并非图上的一个小点。丹田是任督二脉的起点,百脉的交汇点,是锻炼、汇聚、储存真气的主要部位,是全身真气的大本营。人的元气发于肾,藏于丹田,只是不练功的感觉不到而已,吕洞宾曾有诗云:“丹田有宝休寻道,对境无心莫问禅。”等诗句来描述丹田的重要性。
 
   打通任督二脉也是有一定的知识性的,所以小编也在这里提醒大家,如果没有专业的师傅指导情况下,千万不可贸然习练。