详细内容 当前位置:主页 > 公司新闻 >
习练《易筋经》真能“易筋锻骨”吗?时间:2018-10-20   编辑:admin
   《易筋经》想必大家都不陌生,在金庸小说里面都有关于《易筋经》的神奇描述,得此少林秘笈修炼后就能成为绝顶高手。而且现实中《易筋经》也确实存在,并非虚构,只不过跟我们电视剧中的易筋经会有所差异。那么习练《易筋经》真的能达到如此高的武学修为吗?今天小编就带大家来谈谈这个观点。
 
   我们平常电视中说到少林寺,我们都知道易筋经是少林寺的最高绝学,能习的此功法,那么可谓是天下无敌了。不过小编今天跟大家说的易筋经,并非像电视剧里面的是一套武术绝学,而小编今天说的这套易筋经功法,则是属于养生功法,不管是性质还是效果方面,跟剧中的都是大有不同的。
 
    习练易筋经能不能“易筋锻骨”,答案 是可以的,因为易筋经是相传易筋经为达摩所传,当时他只身东来,落足于少林寺面壁禅坐九年,后留下两卷秘经,一为《洗髓经》,二是《易筋经》。《洗髓经》主内修,《易筋经》为外修之书。而且在《易筋经》中有很浓厚的道家思想,《汉武帝内传》已有“一年易气,二年易血,三年易精,四年易脉,五年易髓,六年易骨,七年易筋,八年易发,九年易形”的记载,再加上《易筋经》中有“配合阴阳法”,甚至还有类似于道家房中术的内容。


 

拉筋原理图
 
 
   在易筋经这本书中,“易”是变化之意,“筋”指筋骨,通俗说就是改变筋骨的方法。人之身有内有外,“洗髓”能“清其内”,“易筋”是“坚其外”,“洗髓”、“易筋”之后,就可以体证佛道,得享高寿了。
 
   不过很多人习练易筋经之前都会有一个误区,因为习练好这套功法过后,只是改变了身体上的一些气血经脉,使人精神十足,比平常人更有活力,就是延年益寿的效果。而很多人则以为延年益寿就能长生不老,这个就是思想上的一个误区了,简单的来说易筋经能使我们身体更加健康,起到抑制生命的效果,从而让它发挥到极致。