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学洗髓功要会学,多练,多问,多看时间:2018-10-21   编辑:admin
    洗髓功是禅宗初祖达摩面壁九年所创的少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来,传承1500年,被历代少林掌门人视为镇寺之宝,现已列入国家非遗产文化之一。洗髓功它是很抽象的,有些东西难以用文字和语言来表达,没有名师的口传身授,只凭自己看书,看光盘是学不成的,必须在师傅的指导下,不断地改进,不断地吸取,才会学有所成。
 
    师父教洗髓功的时候,每说的一句话,一个动作,都要明明白白,不懂就要问,不要装懂。练功的时候,不要怕别人看,偷练不可取,一旦添了毛病,就不好改了。俗话说:“学功容易,改功难”就是这个道理。当师傅教别人的时候,也留心听一下,想想自己身上是否也存在这样的毛病和不足?从而使你的功法不断改进。
 
   “不会就学,不懂就问”这是通向成功的必经之路。学习洗髓功不能关上门自练,不问也不看,要多看别人练功 。刚学的时候,你会认为谁练得都好,好在哪?不知道,不好,又说不出道理,这是因为你对功法没有认识,随着你功夫的不断提高,逐步地,你就会有自己的见解,能选择性地看,阐明自己观点。这个时候,说明你的功法有了进展,好的取之,变为己有,不好的就当是自己的毛病,不能再犯。
 
    学习洗髓功要在“练”字上下功夫,在这个问题上没有捷径可走。但是,必须按规矩练,理论联系实际地练,才会有所收获。练习洗髓功有个前提,那就是:规矩。功夫下得再多,不按规矩练,白练,时光不会倒流。
 
    洗髓功是中国传统文化中的瑰宝,是达摩祖师结合中国的黄老学说,和中国易经阴阳学说及道家的丹道周天学说创编而来的,涉及的知识面极广。所以,分析中医理论对洗髓功的影响,对提高洗髓功的功力有积极的意义。