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解析洗髓功习练过程中的各种感受时间:2018-11-15   编辑:admin
    洗髓功中特别是吐纳和垂吊两个步骤。不同的人因为体质不同,在行功过程中往往产生某些独特的身体感受,比如酸、麻、痛、胀等等感受。
 
    更多的身体感受发生于呼吸吐纳的练气过程中。包括痛、麻、酸、胀、痒、流泪、打喷嚏、打嗝等等诸多现象。这些现象的根本就是身体的气息开始调动,在运行过程中产生的身体反应。道医上叫“气冲病灶”,它其实是人体自愈力本能地进行自我保护和自我调理,说明改善正在进行。
 

洗髓功拍打环节
 
比如以下几种情况: 
 
1、麻:表明气能过来,而血过不来。
2、木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。
3、酸:表明经络是通的,但是气血不足。
4、胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀。
5、疼:单纯性的痛则是因为有血淤
6、痒:表明气和血正在过来,伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同.
 
    这些都是练功,气血运行时身体产生的反应,恰好说明了本身的身体状况。我们练功大概从10斤开始,如果吐纳做的比较到位,就会开始有打嗝的现象发生。这是胃气开始调动,食欲会慢慢变大。之后,有一段相当的时间内,会排毒比较多,经常大便。有部分人的大便会比较腥臭,这都是身体开始排毒的正常反应。有的人有鼻炎,就可能会出现鼻子流清水等现象。它其实都是身体自我向好调理的一个阶段式正常反应。无需担心。
 
     从个人的修炼经历来言,决定垂吊的重量和次数,跟个人体质的也有很大的关系,我们如果通过长期的调理,身体体质自然是有所恢复,这个时候我们要根据身体的感觉,调整重量。
 
     如果感觉自己一天的状态很不好,切勿强行洗髓功垂吊,容易伤到生殖器,最好要在很好的状态和充足的休息前提下进行。