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你信吗?易筋洗髓功居然可以养生时间:2019-05-31   编辑:admin
   天下之大,无奇不多。说到易筋洗髓功可以养生,目前可能知道的人还不是特别的多,那么今天小编就带大家来说说易筋洗髓功是怎么样养生的,为什么会有那么多企业人士去进行习练学习。洗髓功来源于1500年前少林禅宗祖师达摩创编的《易筋经》《洗髓经》,结合两部经书中的养生精华创编的一部养生气功,至今己传承35代,是一部少林正宗传承的养生功法。通过吐纳、垂吊、易筋、拍打、打坐、几个核心步骤的修习,打通任督二脉、活化血液,洗涤骨髓、激活干细胞,激发强化人体本源力量。
 
   因为易筋洗髓功属于先天功法,而人是后天状态,所以练洗髓功要先把后天的身体习惯和思维意识化掉。这就好似把铁放到炼钢炉里进行焚化回炉的道理一样,然后再把铁水按照新的模具(洗髓功)样式进行生成,其它功法是把铁直接进行加工。如果练洗髓功做不到回炉,那么就等同于走形式。
 
   洗髓功本是养人的功夫,在洗髓经总义中也明确指示“两目内含光”。养就是积蓄,含藏。耗就是外放,宣泄。所以,练功的时候,眼神要含蓄,藏而不张。看不过三尺,神识方能感应聚拢内气而不散乱。洗髓功是运动的,且要求动作舒展,元和中正,深合“导气令和,引体令柔”的宗旨。因此,洗髓功运动当中所要求的柔和即是对人体经脉之气的最好的引导,对调理经脉淤积效果奇佳。


 

易筋经古书
 
 
    历代学者认为练习此功法,可以使人体的精气神三者周密的结合起来,经过循序渐进的锻炼,使五脏六腑,十二筋脉及周身得到充分的调理,又能平衡阴阳,疏筋活络,调理人体之新陈代谢,增强各部之生理机能,从而达到强健体质,预防疾病,抵御衰老,延年益寿的目的。
 
   易筋看似简单动作如果把气息加上之后就是功夫不是操,真正的高手你看他一招一式都有气息伴随,《洗髓经》总义开篇就讲“易筋功已尽,方可言洗髓”可见易筋功的重要性,同时也强调了易筋洗髓功的筑基之功效。