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易筋洗髓功有什么用?时间:2019-05-31   编辑:admin
   易筋洗髓功” 是从 1500 年前禅宗初祖达摩祖师创编的《易筋经》、《洗髓经》两大佛门宝典中演化出的一套养生强身绝学。该功法集禅、武、医、道为一体,历来仅供寺中高级僧人修持,密不外传,被誉为少林镇寺之宝。其后留落民间,直到现代由传人进行整理,历经数百年的反复修炼、验证,形成了系统的一套高级养生功法。
 
   其实很多人经过一天忙碌的工作之后,拖着疲惫的身体再去锻炼身体,有时不但不会增强身体素质可能还会给心脏带来额外的负担。那么小编最近也听到很多朋友说到易筋洗髓功这个东西,那么这个到底是个什么样的东西呢?又有什么用?今天小编也来给大家说说这方面的知识。
 
   洗髓功,是人体五脏六腑的内壮功法,有着推进精神充分的法诀与秘诀,吐纳深呼吸法、意念观想、气机引向、开筋点穴、洗髓扑打法、洗髓拉筋法、倚坐修养、垂吊法。因为易筋洗髓功初练时,效果是很显然的,并且使您的生理形态维持正在年轻的形态。

 

易筋经功法介绍
 
 
   易筋洗髓功是气与肌肉的运动,是炼精气逆行的运动。气是人体的重要物质,俗话说“三寸气带千般用,一时无常万事休”,这是铁的真理。洗髓功就是练好自己的三寸气,调动呼吸之气作用于五脏六腑和经络,冲击各关窍穴道,气催血动,血随气行。再配合关节肌肉的运动,把肾中精气逆炼回来,还精补脑。
 
   目前习练洗髓功的人群还是比较多的,毕竟这套功法也是得到了诸多人士的见证的,这一套养生功法的话,对于男女老少都是比较适用的。简单来说的话就是:有病改善,没病者强身健体,可以说这一套功法目前是比较保险的一套养生方式了,它不像手术或者药物这些,对身体都是有一定的风险的。