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中国气功的特性时间:2019-05-31   编辑:admin
第一、经络、穴位、气血学说是中国气功的理论根底
    中国传统医学包括丰厚的内容,气功是中国传统医学宝库的一颗绮丽的明珠。经络、穴位、气血是十分复杂的人表现象。能够简单而形象地解释:经络是气血运转的通道,穴位是气血运转的出入口。气功健身防病的道理在于穴位遭到良性刺激,气血在经络中运转通畅。
 
第二、中国气功表现了天人合一,人和自然合一、形神合一的整体观
  中国气功强调人与社会的 统一。社会环境对人的安康和疾病有着亲密的关系,中国气功修练强调人要顺应社会。中国气功强调形神统一。气功是一种中国特征的自我身心锻炼办法。它既能够进步人体的生理功用,又能进步人体的心理功用。气功进步人体生理功用与心理功用是同时停止的,二者互相联络、互相限制。
 
第三、中国气功功法丰厚多彩
  中国气功功法品种繁多。中国气功功法众多,表现了中国气功理论内容和技法的丰厚。以中国气功流派划分,可分为道家功、儒家功、佛家功、医家功和武术五大派系。以练功的动静划分,可分为静、动功。普通以为太极拳就是一种动功。以练功的姿态分,有卧功、坐功、站功与活步功。从70年代未到如今,全国各地推行与提高的气功功法是以动功为主,并且不少是群体练功。


 

练功图
 
 
第五、中国气功具有预防治疗和调整人的生理与心理功用的特性
    修炼中国气功有病改善疾病,无病健身。练功防病与练功健身是统一的,二者不可别离。中国气功用够调整人体的生理功用与心理功用;可以充沛调动人体生理的积极性与心理的能动性;可以充沛发挥人的生理潜力与人的心理潜力。
 
  中国气功,不只对人体生理功用具有多层次的调整作用,而且对人的心理功用也有多层次的调理作用。它既可对人体的神经系统停止调理,也可对人体的呼吸系统、消化系统停止调理。中国气功既可使高血压调整到正常程度,又可使低血压调到正常程度,又可使低血压调到正常程度。既能调整便秘,又可调整腹泻。