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女子洗髓功的主要作用有哪些?时间:2019-05-31   编辑:admin
      我们常常把“精气神”称之为人身三宝,女子洗髓功修炼,就是外练“筋骨皮”,内练“精气神”。通过“精气神”的锻炼,使人身元气得到培补,而达到激发与推动脏腑的正常生理活动,以维持机体健康。
 
      女子洗髓功的作用主要是培补元气、调和阴阳、疏通经络、协调脏腑和健脑益智。元气生于先天,补养于后天。洗女子髓功修炼能使心肾相交,肾阳固秘,脾阳健运,胃气通降,从而使胃腑和降,善于纳腐,脾运有度,营养周身,临床可见食欲旺盛,消化力强,营养状况大加改善,这是女子洗髓功修炼对后天脾胃作用的表现。女子洗髓功对先天之精气的作用是直接的,先天之精藏于肾,洗髓功垂吊术意守丹田命门之法,就是充实精水之术。
 

洗髓功历史渊源
 
      何为气?气即为元气,元气是维持人体生命活动的基本物质和功能的总称。元气充沛则脏腑协调,身心健康。但先天禀赋不足或因后天因素损及元气时,则百病横生。
 
      女子洗髓功培补元气,简而言之就是练气、养气和用气的功夫。所谓练气,就是摄取、调动对人体有益之气,祛除、抗拒对人体有害之气;所谓养气,就是对所练之气要能够保养,持盈保泰;所谓用气,就是运用和发挥气的各种作用和潜能。几乎所有运动都是耗散能量,但女子洗髓功的修炼则是向体内源源不断输送能量,这一点也是洗髓功特别之处。