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佛家、道家养生解读洗髓功时间:2018-11-28   编辑:admin
     洗髓功汲取了古代吐纳养生的精华,吐纳就是吐故纳新,是一种特殊的养生呼吸方式,它可以促进体内的浊气排出,大自然中清气吸入,达到真气流动,同时,这种特殊呼吸方式还能带动胸腹肌运动,对内脏起到按摩作用。通过以上从外到内对经络的疏通,可以迅速打通全身经络,排出人体淤滞、邪气。这就解决了女性病患者经络不通,气血受阻的情况。
 
     洗髓功通过人体的生殖器官吊起重物,摇摆320次、垂吊最高80公斤。这个看上是非常激烈消耗能量的方法,但是,实际上它是静功。这静功就是把垂吊和呼吸吐纳的能量往身体里面打进来通过外肾, 通过内肾再通过奇经八脉、通过十四经络,然后打进五脏六腑里面,在阳气打到五脏六腑的时候,再把五脏六腑精气神和气血水平提升上来。
 

武术练习
 
     道家所说的静坐是在杳杳冥冥反反复复一个状态当中通过调身、调心、调意我们的意调到外无世界,外无天地内无身心的时候,内心丝毫不执着,通过盘腿的姿势,能够最大化的把身体变成虚空,然后让这个气机,按它自己的规律,自动流淌到五脏六腑和十二经络当中,从而解决自身问题,那必须要有一个道法自然的规则来实现气机的运作,从而提高人体的精气神。
 
      洗髓功是很安全的锻炼方法,既没有手术的风险,也没有药物的毒副作用,更不会出现所谓的“走火入魔”的症状,练习时以及练习后,通过出汗、排尿将体内的邪毒外排,修炼者都会有一种很轻快的感觉,使身心得到彻底放松。