产品分类Gift Center
资讯中心News
联系我们contact us
地址:
郑州市管城区裕鸿国际A座1606
客服:
点击这里给我发消息
手机:
155 1595 8341
固话:
0371-67910233
详细内容 当前位置:主页 > 公司新闻 >
练气功我们需要注意些什么?时间:2018-11-29   编辑:admin
扫除邪念:
  无论你练的何种功法,初入门都是以扫除邪念为第一要义。要扫除邪念有两种办法。一是意念集中,比方意守丹田,观息,存思日、月、星或佛像等,目的就是要一念代万念,以到达扫除邪念的效果。第二种是排空法,有邪念就肃清掉,这是佛家常用的办法(不再详述)。这一步最容易呈现的缺点是昏沉和散乱,要靠意志克制。过关后到达初步入静。
 
喧嚣无为:
  由于初步入静而意念相对的集中,这是会产生第二个难关走火入魔。由于意念集中靠的是心神,心属火,这就突破体内的了阴阳均衡,需求补阴气。补阴气并非“双修法”最佳,而是“喧嚣无为”“欲壑难填”为最上,由于心静自然凉从而补充阴气,这是先天真阴非普通“采补”的阴气可比。这一步最容易呈现的缺点是上火,意守处发紧、有硬块,呼吸急促等。假如真实是作不到喧嚣无为,哪治本不治标的办法是意守命门或涌泉,以后天真阴均衡水火来处理小问题。
 
打通小周天:
  当体内阴阳相对均衡而且还不时的相互加强,意守也进入了“不即不离”“存无守有”的阶段时,这时就会产生“气机交感”即所谓的“一阳初始”“混沌初开”内气的真正产生。这一步的关键不是“以意念引导内气”而是尾随其后“不忘不助”听之任之,这样才干顺利的打通小周天。常犯的缺点是用力用内气去冲背后的三关,这对身体十分的不利。


 

达摩祖师
 
 
打坐姿态留意:
  臀部后半部,请求垫高一些,可垫棉垫或较薄的枕头。这样,能够使腰部自然伸直,防止打坐时因腰肌疲倦,渐渐弯腰曲背的弊病。腰部要自然伸直,腰不直则任督二脉气不通畅,也容易构成昏沉瞌睡得缺点。
 
  头正颈直、下颌微收。舌抵上腭。由于日常生活习气,大多数人头总喜欢倾向一侧,或左或右,打坐时常常本人觉得头正了。实践上仍有偏斜。能够平常在坐好以后,在面前放一面镜子,看一看本人头能否坚持在耿直的状态,找到头正颈直的状态,找到头正颈直的正确觉得。这样可自动纠正体内的不均衡与气脉。