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女子洗髓功对腰椎颈椎病有效果吗?时间:2019-04-04   编辑:admin
     女子洗髓功可以缓解腰椎病颈椎病的原理:我们的脊柱主要有两大作用,第一个就是撑起我们的上半身。第二个就是为我们的头颅减震。我们的五脏六腑挂在脊柱上,也要为脊柱服务。
 
     腰椎作为脱离盆骨支撑的脊椎最下端,是脊柱最为受力的地方,还是一段为了减压尔产生s曲线的地方所以是最容易生病的地方。我们的胸椎出问题的就少了,因为胸椎相对是比较直的,所谓“立木顶千斤”就是这个道理了。颈椎处狭窄经脉密集,s曲线明显,而且我们的生活习惯还是低头的时候多,所以颈椎病几率是比较高的,虽然复发率很高,但是比腰椎疾病容易治疗。总体来说脊柱周围被肌肉360度无死角包围着,由于我们不好的生活习惯或者突然用力过猛会造成某侧肌肉松弛,就固不住椎间盘了,这就造成了椎间盘突出。
 

经络拍打法
 
    所以一个会发力的人,在拿重物的时候是丹田和脊背共同发力的,而不是以脊柱为主。在练习洗髓功的时候不断的将脊柱拉伸将每一节脊椎都拉开,让椎间盘得到休息和放松的同时,围绕着脊柱的肌肉也得到放松,并且肌肉在不断的一松一驰中加速了气血的流通,使松弛了的肌肉锻炼的恢复韧性再有力的包裹脊柱,椎间盘就不再突出或脱出了。
 
    肾好腰才好,是因为肾好精多.气足,气为血帅,气过血过,通则不痛,脊柱这里也是这个理。女子洗髓功的垂吊直通肝肾两经,快速炼精化气净化血液,通过拍打使气达四稍,让气血畅流周身,润脏腑,洗筋髓。为脊柱周围的肌肉及韧带提供强有力的后勤保障,使其每时每刻都坚韧有力,这样我们的脊柱就健康了,每天坚持练习女子洗髓功,腰椎疾病和颈椎病就与你绝缘了。