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气功中的“气”是什么?时间:2019-05-31   编辑:admin
      很多人都知道气功,但大家知道什么叫“气”?“气”是一个古老的哲学概念。在我国,两千多年前“气”的概念便产生了。先秦时期的老子、宋妍、尹文等哲学家门就倡导“精气学说”,认为“气”是构成地球万物的原始物质,自然界万事万物的发展变化,都是由于“气”的运动变化而产生的,显而易见,古人的这些认识也是基于对一些自然现象的观察,如空气的流动,风云变幻,等等。
 
      但此时作为一种古老的哲学概念,“气”不再指某种具体的事物如空气、云气等,而是一个抽象概念。正如古希腊哲学家中曾有人用“水”这种具体概念来说明世界本原的普遍意义一样,中国古代哲学家们却用“气”来进行抽象概括,用以说明世界本原及其形成和发展过程,这正反映了古代哲学的特点。尽管它含有唯物论的思想成分,但却是很朴素的。

 

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     《内经》时代,许多医家将这种古代哲学概念引进医学,使“精气学说”与医疗实践及有关各方面的知识(如天文、地理、气象等)相结合,形成了具有医学特色的“气学理论”,并用以说明人与自然的关系,人体的生理结构与功能,精神意识,病理变化,临床诊断,针药治疗,等等。
 
       “内气”:中医对“内气”并没有确切的概念。武术上有“内练一口气,外练筋骨皮”一说,所谓“内练一口气”,主要是指以呼吸训练为主的内功或呼吸训练与意念训练高度一致的“内功”而言。
 
  “内气功”的本质特征是在主动的意念统帅下进行协调的呼吸和肢体训练,因而对人的心身两个方面都会产生作用。内气功是紧密地结合和有机地运用体势、呼吸、意守这三类练功手段,通过调身、调息、调心三个基本的自我调整和训练过程,协调、全面地调节人的心理、生理和形态之间的关系,谋求心身的高度平衡和统一,进而调动人的生理潜力和心理潜力,以预防疾病、强身健体、益智延年为基本目的的一种自我锻炼方式或曰一类自我锻炼方法。