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气功的练功过程时间:2018-12-19   编辑:admin
     1、入静:其实最开始很难入静的,当时是数呼吸,还有看鼻尖这两种方法,身体一定要放松,要没有任何一丝杂念,这点最难了,因为在入静的过程中,很容易跳出各种烦恼念头,还有各种想法,入不了静,练气功效果大打折扣。现在的人很难过这一关,也就是说日常生活你处理不了,有怨念,贪念什么的,你就很难入静了,但是不是绝对。
 
     2、练精化气:这个说起来很难,因为没理论化,我只是挑我练气功过程的时候,再加上后来看的书来做个解释。金精玉液,先解释一下这个,百度就解释为口水,我练气功的时候也会用到这个。如果只是简单的口水那估计个个能成仙。
 

同练易筋经八式
 
     很多人都没解释这个,我也有点犹豫,要不要来解释这个。好吧,还是来解释这个吧,不然炼精化气无法解释,是口水没错,但是是极为甘甜的口水,很多功法强调一定要舌抵上颚,因为没这个动作,就没有金精玉液,练功的时候,只要入静的好,口水基本都是甜的,其实练气功的时候你是感觉不到的,当你从入静中醒来,你咽下去才感觉的到,这是个水到渠成的活,不是强迫自己咽口水。如果无法入静强练,口水就是苦的,或者没有一点味道。
 
      金精玉液到底是用来干嘛的,有的书解释这是个引子,我也偏向与这种解释,功法要求要引导这个东西落到丹田,还要转啊转的,这样之后不久就会出气感了。至于练气化神,炼神还虚,暂时还是先别想了。