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丹道洗髓功重在吊气而非吊重时间:2019-04-04   编辑:admin
    丹道洗髓功的要义在意打通任督二脉的周天循环,达到阴阳调和,气血充盈的效果。其中“阴阳”等概念确系道家精髓。在历史上儒释道曾长期不分家,故其发源也许经脉相连,相互融合而生。
 
    会阴穴为“一源三岐“之处,是阴脉之海(任脉)、阳脉之海(督脉)以及血海(冲脉)的发源地,修炼会阴穴,进而打通任督二脉,经络运转及排毒通道通畅,促进身体机能恢复。会阴即人体的根部,牵于脊柱的最底端,脊柱是督脉经过之地,亦是精髓升降之道。督脉贯脊属肾,而肾为先天之本,精髓之源泉,故通过垂吊方式可以通脊柱之督脉,从而通精髓升降之道。 
 

习练洗髓功强化丹田之气
 
    该功法开窍于外阴,强化丹田之气,增强肾脏器官作为先天之本的孕育功能,藏 “先天之精”,为脏腑阴阳之本,生命之源,从根上去解决精、气、神问题,提升自身免疫力。即洗髓功是从根本上入手,使得修炼者达到强身健体的目的。
 
    禅武易医易筋丹道洗髓功重在吊气而非吊重,用内气带动玉茎挺立,进而拉动百斤杠铃,打通任督二脉,完全不用腰腿前后大幅度摇摆,功法中的外形只是在于吊重,而内在的呼吸吐纳,髓脉开通。