产品分类Gift Center
资讯中心News
联系我们contact us
地址:
郑州市管城区裕鸿国际A座1606
客服:
点击这里给我发消息
手机:
155 1595 8341
固话:
0371-67910233
详细内容 当前位置:主页 > 公司新闻 >
气功点穴健身法及其益处时间:2018-12-30   编辑:admin
    人生气血,乃化生生命精力和机体功能的基本而主要的物质。人的元气足壮,血液则流畅,人的经穴感应强,脉络则会和顺,因而,气血流注,达于周身则不偏颇,脏腑活动维持生机则不衰弱。气功点穴健身法,就在于强化经络的传导与经穴感应,就在于促进脏腑的机能与功能作用。所以,气功点穴健身法,对通经活络,疏导津液,通达官窍,强健脉髓,舒展筋骨,有着良好的健身效能。
 
    气功点穴健身法,其本,在于养精,练精;其功,在于养气,练气;其用,在于养神、练神。乃气生于精,而在于善用气;精生气,在而于善养精;而用气之道,在于以神领气。清晨,面向南方,站立位,双足分开同肩宽,左手无名指、小指屈曲,指腹置于内劳宫穴部位,拇指屈曲,指腹置于无名指、小指甲之上。食指屈曲,指腹置于中指本节之上。中指伸直。


 

洗髓功拍打现场
 
 
   意念存守于六腑之会穴中脘,左手中指腹点于脾之募穴章门,右手掌心内劳宫穴按于中脘穴部位。以鼻徐徐吸气,左手中指腹轻点章门穴位,右手掌心轻轻按抚中脘穴位,闭气,以口缓缓呼气,右手掌心顺、逆时针方向,各按摩三转,自然收功。反复三~五次。
 
    气功点穴健身法益处:乃仓廪之本,胃乃水谷之海。脾胃相和,化生五谷精微,养育人体生机之力方强。饮食五味,赖脾胃之化生,才得以滋养五脏六腑、四肢百骸、脉髓肌肤,故,健脾和胃以养生,乃健身之道。