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洗髓功是靠什么垂吊的?时间:2019-01-16   编辑:admin
     众所周知,洗髓功的核心功法是垂吊,大众普遍认为垂吊就是简单的用命根之处吊重物,靠身体的前后摆动来晃动重物,这也是因为众多的洗髓功培训机构,错误的功法体系造成的大众误解,也导致洗髓功培训过后出现了很多学员拉伤甚至造成终身遗憾的事件。
 
     但在禅武易医正统的洗髓功培训中延涛老师有强调在垂吊重物的时候并不是单单用身体的器官的去垂吊,而是吐纳配合动作,吐纳特有的丹田鼓荡之法将重物吊起,透过丹田的气机引导进行垂吊,丹田气非常充盈的时候垂吊就会轻而易举,重量的增加也不会对身体造成负担,丹田气机不足,靠身体的力量勉强进行垂吊会造成下体损伤,重量的增加会对身体造成负担,有害身体健康。
 

洗髓功是经典的导引术
 
    导引内功,呼吸第一”,洗髓功作为经典的导引术,习练过程中,吐纳呼吸犹如打铁的风箱,垂吊的火候全由此控制,导引内功,动作为基础,呼吸第一,通过呼吸催动气血滋养脏腑筋骨,从而达到内壮外坚。
 
    垂吊时要“以意导气”,这个“意”发自于心,心在五行中属火,肾属水。火的属性燃烧向上,水的属性阴寒向下。如果两者不能匹配,则会造成阴阳离位,那人就会多焦躁,而且身体多是虚寒的体质。如果将意念留在下腹丹田,则心火向下,水火相交,合既济卦。水得其温而不寒,火得其和而不燥。如此才能修身养性,精满气足,反之则精亏气虚,人则精神萎靡。