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易筋丹道洗髓功“百日筑基”过程时间:2019-06-01   编辑:admin
      易筋丹道洗髓功第一个阶段便是筑基。筑基主要经历得气、行气、疏通和冲击四个过程,这四个过程,也是祛病的过程。易筋丹道洗髓功筑基四个过程概述。
 
  1、得气:修炼通常从“命功”入手,”所谓命功,即筑基功。而筑基功的下手功夫一般都在下丹田开始,修炼者首先会感受到练功时腹内肠子蠕动增强,频放矢气(屁)继而出现丹田发热、小腹发热等得气现象。
                     
       2、行气:随着修炼者自身“堵漏”化气和练功中外气内收的能量积聚,小腹发热伴有充实感,这是体内的真气逐渐累积的表现,随之真气就会按照自身的规律在体内运行,身体会出现一些反应。
 

丹道洗髓功拉筋法
 
      3、疏通:由于人体正常的组织和经络都是通畅的,因此气机运行时通过正常的组织和经络时一般是没有感觉的。但人体经络中通常会有很多小的气滞点,这些小气滞点尚未形成病变,所以平时没有什么感觉,但由于练功后能量的增加,运行力度也随之加大、加上练功时意识内守,对身体的感受远比平时敏感,气机运行在疏通这些小气滞点时便会产生热、涨、麻、疼、痒、冷、重压、蚁行感等八触现象,俗称“气感”。
 
      4、冲击:练易筋丹道洗髓功时,气行会受到阻力,这是因为经络都处于淤滞或堵塞状态(气滞、血淤、痰凝、湿聚等),气要通过受到阻碍,就形成了两个相反的力,冲击力和阻滞力,阻力部位受到外力的冲击就会出现明显的反映,如:疼痛、发热、出血、及其他类似于病情加重的反映。这便是气功界通常讲的“气冲病灶”。这一阶段称之为“脱胎换骨”前的“大死大活”过程。
 
      气冲病灶的过程,少则几小时、几天,多则几个月,有的病情较重或年老又身患多种疾病的学员,甚至经历几年的气冲病灶的过程。这个过程的长短,(撇开精神因素和念力调控的因素)是以修炼者自身所积聚的能量的量级和体内需要修补的疾病的性质、严重程度及病变部位的多少来决定的。