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习练易筋经可以长寿吗?时间:2019-06-02   编辑:admin
       易筋经是一部完整的导引术,易 “改变”日为阳月为阴。世界上的任何事情都是在变的,就是“易”的,《易经》就是告诉了我们这个道理。筋 “筋”筋是人身体的重要组成部分,人能动 肩能负 脚能走都是筋在起作用。经 “经典”就是宝典。那么习练易筋经可以长寿吗?
 
       经络的松紧与健康有密切关系,人体有两部分。在体表运行的叫筋经。在人体内通到五脏的叫经络。经络是无形的,筋经是有形的。可以把经络比作筋经的影子。筋经正了 经络也是正了。筋经出现问题了 经络也会出现问题。

 

完整的导引术易筋经
 
  筋松和筋紧对人的健康确实是有很大的关系。但不一定是筋特别长寿就特别长。寿命的长短跟筋经没有直接的因果关系,但是跟健康肯定是有关系的。
 
       易筋经”主要是发掘人体的本能,易筋经内可以调息运气,外可以活动肢体,故说内外兼修,练者可以得皮,得肉,的骨,得筋,得髓,历代学者认为练习此功法,可以使人体的精气神三者周密的结合起来,经过循序渐进的锻炼,使五脏六腑,十二筋脉及周身得到充分的调理,又能平衡阴阳,疏筋活络,调理人体之新陈代谢,增强各部之生理机能,从而达到强健体质,预防疾病 ,抵御衰老,延年益寿的目的。