详细内容 当前位置:主页 > 公司新闻 >
练习易筋经时,要先迈左脚?时间:2019-02-14   编辑:admin
      练习过禅武易医“易筋经八式”的师兄们应该都知道,其中的许多招式(如弯弓射雕)都是先从左侧开始,最后也都是左脚收回,而不光在“易筋经八式”中这样运用,几乎在所有健身气功(如八段锦)和武术套路中都是如此,这其中有什么意义?主要是因为其中蕴含有深刻的中国文化和传统医学内涵。
 
     从中国传统文化来讲,古人认为左为天、左为尊、左为阳、左主动;而视右为地、右为卑、右为阴、右主静,故日常生活多有“尚左”“尊左”“虚左”之意识,遵从“吉事尚左,凶事尚右”之做法。
 

晨练易筋经八式
 
     功法起式时定右脚而先开左脚,中间各势动作也多采取左先动、右随之的做法,含有吉事尚左、阴随阳动之寓意。
 
     收式时定右脚、收左脚,使阳再合于阴,以把左边位置让出来,应含有“虚位以待”、等待尊者入座之内涵。
 
     从中国传统医学来讲,人体左肝右肺(中医所讲的左肝右肺,并非是指肝肺的解剖位置,而是肝肺之气的运动属性),左边是肝气,右边是肺气。
 
     左边为肝,肝主血;右边为肺,肺主气。起式时先开左脚,就是先开血脉,再迈右脚,是通气机。
 
      因为血比气的运行速度要慢,先开血脉,再通气机,推动血脉运行,才能确保血气均衡。
 
      倘若先开右脚,右边主气,气原本就比血的运行速度快,练功时血就很难跟上气之运行。收式时最后将左脚收回,则是将血脉归于气机,同样起到血气均衡之作用。