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太极与气功有什么区别?时间:2019-02-14   编辑:admin
     在日常练功活动中,我们常遇到一些功友分不清太极与气功的区别,把二者混同练,结果得不到好的健身效果,甚至出现身体不适或偏差。为此有必要把太极、气功的各自功用、特点澄清,以便人民群众对太极拳、气功的掌握运用。
 
     太极拳是一种以技击为目的的体育运动,气功则是以激发人体潜能的一种健身技能,前者为传统武术,后者为传统医学健身及内养功。各自都有自己的系统理论。
 
     气功从人体外型分为静功(站、坐、卧肢体不动)、动功(配合肢体运动)二大类。在操作上离不开三调:调身(身体的调整)、调息(呼吸的调整)、调心(意念的调整)缺一不可。使人体身心达到自我调整平衡,从而激发人体潜能,达到健身疗疾、益寿延年之目的,高级特异功能会出现“布气、内外视、遥视、预测等等许多神奇功能”。
 

少林气功表演
 
    太极拳是一种技击意识极强的体育运动,它由盘架、单操、推手、对练、散手、兵器等繁多内容所组成。太极拳在摔、打、拿实用上的探求,在高层次技击术的突破中,合理的将人体意念、呼吸服务于技击术,在主导强化技击术上有其深远的意义,在我国武术发展史上,是一次大的飞跃。
 
    有些气功名称中有太极二字或将太极拳系统的编成气功,也有动功动作相似太极拳中招势以及名称相同者,都不能说明太极拳就是气功,而是利用太极拳健身的一面服务于现实人体健康需要。