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瑜伽和少林功夫有关系吗?时间:2019-02-23   编辑:admin
     瑜伽和少林功夫,有什么关系呢?有人说,瑜伽,1500多年前,就已经从少林寺,进入了中国。
 
     北魏太和19年,也就是公元495年,北魏孝文帝拓跋宏为安顿来中国传佛法的印度僧人跋陀创立了少林寺。北魏孝明帝孝昌三年,也是公元527年,释迦牟尼佛第28代徒菩提达摩来到少林寺,从此让禅宗在少林寺生根发芽,少林寺成为千年禅武寺庙。
 
     以往在电视剧里,我们知道少林寺僧人武功厉害 ,但是,少林寺最厉害的功法,并不是武功,而是禅功。达摩祖师在少林寺坐禅9年,以致于影子都印在了身后的石壁上,至今留存。相传佛教创始人释迦牟尼佛就是在菩提树下坐禅7日不动,终于了悟到生命的真相。
 

少林寺最厉害的功法
 
     坐禅,便是要保持静坐不动,和瑜伽的冥想是一个道理。但是长期久坐,寺院的师父们都会昏沉、腰酸腿疼,达摩祖师于是传了两套功法下来,让大家舒筋活络、强身健体,以更好的身体状态,专心修禅,这两套功法,就是《易筋经》和《洗髓经》。身体练习的传统就此开始传承了下来。
 
   《洗髓经》真本已经失传了,《易筋经》却完整地保存了下来。在往后1500年的发展里,少林寺武僧们不仅练习达摩祖师当初传下的功法,更是潜心研究、创新,少林功夫成为中国武术体系中最庞大的门派,武功套路达到700多种,包括各种兵器、拳法、内功等等。
 
     禅武合一是少林功夫的要旨,以禅入武,以武修禅,外在的武功练习只是为了达到修禅的辅助手段,同时达到强身健体的功效。这与瑜伽的体式练习意义颇为一致。《瑜伽经》里倡导的八分支练习,体式练习、呼吸控制、感官控制,这些都是外在层面的练习,它们的意义在于让身体保持灵活、强健,也为禅定打好基础,以达到最终的三摩地解脱为宗旨。而三摩地解脱,与禅宗的开悟,是一个意思。