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修炼少林洗髓功的反应有哪些时间:2019-05-14   编辑:admin
     在少林洗髓功的吐纳和垂吊习练中,不同的人因为体质不同,在行功过程中往往产生某些独特的身体感受,比如酸、麻、痛、胀等等感受。为什么会出现此种感受?
  
    “以气治气,以通为治”。少林洗髓功的目的也是养气、练气,使得经络通达,气布周身。在把气灌输到周身的过程中,就产生了上述因为个体身体差异而产生的不同感受。
 
     一般来说,垂吊过程中的不适感就是疼。且在起初垂吊练功时最为明显,一般疼的是內筋等位置。除垂吊外,更多的身体感受发生于呼吸吐纳的练气过程中。包括痛、麻、酸、胀、痒、流泪、打喷嚏、打嗝等等诸多现象。
 

少林武僧总教头释延旭
 
     这些现象的根本就是身体的气息开始调动,在运行过程中产生的身体反应。道医上叫“气冲病灶”,它其实是人体自愈力本能地进行自我保护和自我调理,说明改善正在进行。
 
     这些都是练少林洗髓功,气血运行时身体产生的反应,恰好说明了本身的身体状况。我们练功开始,如果吐纳做的比较到位,就会开始有打嗝的现象发生。这是胃气开始调动,食欲会慢慢变大。之后,有一段相当的时间内,会排毒比较多,经常大便。有部分人的大便会比较腥臭,这都是身体开始排毒的正常反应。
 
    有的人有鼻炎,就可能会出现鼻子流清水等现象。它其实都是身体自我向好调理的一个阶段式正常反应。无需担心。