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禅武易医揭密癌细胞最怕的7种食物时间:2019-08-04   编辑:admin
      在全球的十大死因中,癌症继续占有一席重要的地位,平均全球每分钟就有6个人病发癌症。那到底要怎么吃才能有效防癌?根据美国某科学网站整理出7种癌细胞最怕的食物,研究显示能有效抑制癌细胞,并减缓肿瘤生长。今天由禅武易医给大家讲讲癌细胞最怕的7种食物。
 
  1、蓝莓、覆盆子  
 
    根据科学家的研究指出,蓝莓、覆盆子等莓果,富含花青素、类黄酮等植化物,可帮助抗老、提升免疫力。  
 
    2、蕃茄  
 
    蕃茄中的茄红素不仅能降血压、抗老,还能预防心脏病及多种癌症,有研究指出,一个月内至少吃四次番茄,可降低50%的前列腺癌风险。

 
  
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    3、黑巧克力  
 
    黑巧克力中的多酚类化合物,可预防心血管疾病及癌症,但要适量,否则可能会摄取过多热量。  
 
    4、咖哩  
 
    咖哩中的薑黄素是很好的抗癌剂,可预防皮肤癌、口腔癌。  
 
    5、绿茶  
 
    有多项研究指出,绿茶中的茶单宁、茶鞣酸是有效抗氧化物质,可降低乳癌、膀胱癌、胃癌等癌症风险。  
 
    6、红酒  
 
    红酒中的白藜芦醇除了能促进心脏功能,还可有效预防癌症。研究指出,225毫升的红葡萄酒可提供约640毫微克的白藜芦醇,建议每天摄取约200-600 毫微克的白藜芦醇,效果最佳。