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肝脏不好的人,这4类食物坚决不碰时间:2019-08-11   编辑:admin
       肝脏是人体重要的解毒器官,肝脏是否健康,决定了身体消化代谢能力,吸收营养物质的能力。如果长时间肝功能下降,很容易出现消化不良、腹涨等情况。身体吸收营养的能力降低,容易出现免疫力下降、营养不良、肝脏受损等情况。
 
    如果发现自己胃口不好时,要考虑是否是肝脏出现问题了。在饮食方面要注意忌口,并通过合理的方式调理好肝功能。那么,肝脏不好,哪些食物不能吃呢?
 
    1.酒精
 
    喝酒是伤肝的。很多人兴致一高喝得醉醺醺的,回家倒头就睡,却不知道自己的肝脏正在被折磨。酒精进入人体后,要经过肝脏来代谢,酒精大量的堆积在肝脏里,就会引起肝细胞代谢混乱,导致酒精及有害物质不能及时排出体外,久而久之就会肝功能受损,发展成酒精肝。
 

中医对健康的看法
    2.霉变的食物
 
    霉变的食物是千万不能碰的,因为发霉食物会产生一种叫黄曲霉素的病菌。而这种病毒是致癌最高的一种毒素。很多人特别是家里的老人,因为舍不得丢,以为把发霉腐烂的那部分切掉就没事,但其实整个食物都已经被霉化了。长期食用就容易致癌。
   
3.油腻、高热量的食物
 
    有些不易消化的食物需要忌口,例如富含高热量的、高脂肪的食物等。这些食物一般比较难消化,容易在肠胃肝脏里滞留较长时间。如果总是吃这些不易消化的食物,会加重肝脏的代谢负担。
 
    4.辛辣刺激的食物
 
    很多人嗜辣如命,无辣不欢,但是却不知道辣椒对肝脏的刺激性很强。辣椒、姜等辛辣刺激的食物,会刺激胃黏膜,诱发食道出血,加重肝脏的负担,容易诱发肝病。