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练习少林洗髓功有什么反应?时间:2019-10-27   编辑:admin
       少林洗髓功是一种强身健体延年益寿的运动养生方法,不靠任何药品、补品,靠自身锻炼增强自身身体素质的一种养生方法。不管是先天体质差还是后天的一个体质下降问题。都是能通过练习洗髓功将我们的体质彻底改善的。那么习练少林洗髓功初期会有哪有反应呢?
 

少林寺武僧释延旭师父
 
       1.起初练习时会感觉热气能量在聚集,阴部潮湿缓解,味道减轻,随着锻炼时间的推移,会逐渐感觉这股能量向上走动,走到哪里,哪里问题就会缓解,状态就会更加的好。
 
       2.刚开始练习几个动作时就会感到气向上升,再经拍打后逐渐缓缓流遍全身。过程中身上会产生各种动触的现象,如热、跳、凉、震、麻、酸等,这是气血在传导运行的征象。
 
      3.感觉能量已经从下部上行至头部,头脑清晰,精力更加旺盛,处理事务更加迅速,雷厉风行
 
      4.练习时明显可感觉能量的全身流动,不在仅仅停留于局部,呼吸顺畅,自信心越来越强,身体状态和精神状态练习的时候更加具有统治力。