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洗髓功的作用效果时间:2019-11-22   编辑:admin
       洗髓功是内固精神气魂魄,外强形体的至尊秘法,形成各俱特色理论的专门养生功,并且是收藏者均将之视作枕中秘宝,从不轻易示之于人。经过研究表明,那么习练这套养生功长达三年以上的人士,身体基本都是健康正常的状态,比普通人精气神都要好很多,也很少出现健康问题。
 
       这套养生功总共分为开筋点穴、站桩、吐纳、拍打、垂吊。学习洗髓功主要是通过锻炼男性的外阳,来达到强化肾脏,打通筋络,生精活气。激活我们的肾脏,让我们的身体机能重新活化。而开筋点穴又分为三个步骤:点穴开阴窍,凤凰涅槃、空床功;
 

洗髓功培训课
 
       洗髓功中的拍打功是通过对人身体上的经络,穴位的有节奏的击打,来活化我们身体的机能,拍打出我们经络里面的毒素,疏通筋络,强化体质。垂吊是洗髓功中最核心和最重要的动作,前面的几个动作都是为练好垂吊功而做的准备。垂吊功是通过在男女私
 
       通过学习修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴,进而打通任督二脉,经络运转及排毒通道通畅,促进身体机能恢复。因为任脉主血,督脉主气,二脉通则气血足,由经络到五脏之肾,肾主骨,骨生髓。改变精筋洗涤骨髓,净化血液免疫力提升,百B不侵。
  
       该功法开窍于外阴,强化丹田之气,增强肾脏器官作为先天之本的孕育能力,藏“先天之精”,为脏腑阴阳之本,生命之源,从根本上解决精、气、神问题,提升自身免疫力。