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洗髓功主要是练气吗?时间:2019-11-26   编辑:admin
      我们经常听到别人说洗髓功最核心的步骤就行垂吊,那么垂吊是核心步骤,是否就真的只是这一个最为重要呢?答案肯定不是的,我们习练过洗髓功的朋友都知道,虽然垂吊是核心的一个步骤,但是是在基础之上的,练基础都学不好的话,那么就更别说核心了。
 
     就以垂吊这一个动作来说吧,大部分的师父在垂吊的时候都是运用腰胯前后摆动把重物甩动起来的,很明显这样的垂吊方式无法提升丹田气机,同时这样的垂吊方式把肾气调动起来之后就没办法透过丹田气机鼓荡起来,没有办法通过循筋导引的方式把肾气源源不断的收入到身体里面来,所以这样的垂吊方式就没有办法达到养生的效果。
 

垂吊行气
 
     丹田气机不充盈,被调动出来的肾气以及荷尔蒙不能够随着丹田的鼓荡过程到达命门,不能够透过任督二脉的回流把肾气带到全身去滋补身体的五脏六腑起到强身健体之用。反而被白白浪费掉,因此人的元气会大伤,反观市面的很多洗髓功机构,急于求成,拔苗助长,短期快速加重超负荷垂吊重物,当时见效很快,却不知道这是很损害身体的。
 
     一个专业的师父,在学员学习的过程中就会特别强调气息的运用,因为这套养生功是靠气来达到突破的形式,并不是以自身,蛮力去坚持。所以对于初学者来说的话,学会运用气息是非常重要的,这套养生功追求的是身心健康,不仅是调理身体,也能起到调神的作用,通过对神的修炼,可以改变整个大脑和全身的生理效应及心理效应,这也是气功能延缓衰老和开发潜能的根本所在。