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站桩需要经过哪些阶段?时间:2020-03-10   编辑:admin
    说到站桩需要经过哪些阶段,其实说的阶段,也就是我们学习过程中的一个层次感受效果。而站桩总共是分为三个阶段的,下面我们就一起来了解一下这三个阶段吧。
 
    第一阶段:对抗疼痛。关键是站桩时间要长。时间越长,疼痛的化解越快。对调理而言,自然都愿好得快,所以长痛不如短痛。站几次时间短的,不如站一次时间长的。打通身体的瘀滞也是量变到质变,只有累积到一定的量才会产生质变,自然多次的散量不如一次整量有利于促成质变。
 

集体学习站桩
 
    第二阶段:通气血的反应。疼痛熬没了,就进入了站桩养生的第二阶段。应该说,就进入站桩的舒适阶段了。此阶段会产生通气血的一系列身体正常反应(如:吐痰、打嗝放屁、打哈欠、流眼泪)。这些现象没有了,体内就更加舒畅了。
 
    第三个阶段:闭眼欲睡到自然睁眼。早晨站桩最明显,久卧伤气,早晨起床总不太得劲。一站桩便闭眼欲睡,站到自然睁眼,顿感景色鲜嫩,神清气朗,通体舒畅。总之,不拘时间、地点,有时间就站。不考虑呼吸、不要求入静,可边站边看电视听广播,为的是转移注意力延长站桩时间。站桩时间越长,体内通顺的越快。
 
    洗髓功这套养生功安全、不吃药不输液、管用、可靠。如果人人能坚持学习的话,那么疾患这些根本就不会见。