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气功入门的练功禁忌时间:2018-10-04   编辑:admin
    我们都知道不管做什么事情都有他的好处跟坏处,而对于我们养生功法气功这一个也不列外,今天小编呢就带大家来了解了解练习气功的时候有那些方面是不能做的,也希望小编介绍过后,大家在以后学习的过程中谨记这些禁忌,这样对自己也是一种保障。好了不多说了,下面小编就来介绍一些关于气功养生的禁忌。
 
   《医学入门》(以下简称《入门》)是由明代医家李梃编著,全书分相当于总论的《卷之首》及相当于各论的内(二卷)、外集(五卷),“内集详于运气、经络、针灸、脉、药;外集详于温暑、伤寒、内伤、杂病、方论”。书末之《习医规格》,对习医者的业务和医德提出要求。
 
    气功分为内气搬运的动功,精神内守、身心凝定的静功,含有“舞蹈意”的扶引三类,并认为动功有使“气血从轨”的作用,静功能使“身心凝定”,而扶引则能“养血脉”。内丹论述了精气神与人体健康的关系。认为“丹书朱砂、铅汞、龙虎等说,俱是借喻身心,惟心息相依据之说,最为直接显着。心主乎息,息依据乎心,心息相依据,则精气神满而病却矣”。


 
 

练功图

 
    李氏对于气功副作用和练功禁忌的论述是他书所少见的,他明确指出:“内动运任、督者,久则生痈;运脾土者,久则腹胀;运丹田者,久则尿血;运顶门者,久则脑泄,内动固不然矣。至于六字气虽能发散外邪,而中虚有汗者忌;八段锦虽能流动气血,而中虚有火者忌。”
 
   但气功实际分析,上述之“运任、督者,久则生痈”只怕临床难以见到;至于“运脾土者,久则腹胀;运丹田者,久则尿血;运顶门者,久则脑泄”中诸“者”字之前,恐加上“不当”更接近临床实际,即运脾土不当者,久则腹胀;运丹田不当者,久则尿血;运顶门不当者,久则脑泄。
 
   六字气大概是指六字气诀(即六字诀),该功法重视呼气,长于祛邪泻实,非但“中虚有汗者忌”,而且中虚无汗及其他虚证患者,也当忌用或慎用;但关于八段锦的禁忌,则多少有些“凭空”。尽管如此,李氏此说对于帮助人们正确认识气功的作用,避免可能产生的副作用,还是很有含义的。