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修炼易筋洗髓功对日常生活,有什么影响?时间:2019-06-02   编辑:admin
        关于易筋洗髓功对我们身心产生的影响,有调查:只需要10分钟,自己就能注意到你身体的变化。只需要1周,朋友就能注意到你身体的变化。坚持一年,你的幸福感将会“蹭蹭”的提升。坚持习练洗髓功,你就能更快地收获一个满意的人生。
 
        那么,洗髓功对我们日常生活,产生哪些具体的改变呢?不知道你注意过以下这些变化没有:
 
       1.你渐渐拥有了一副“钢筋铁骨”
 
      其实,只要每周拿出三天时间去练洗髓功,你的骨密度就会因为刺激,变得更加强韧,而且日晒会促进体内维生素D的合成,增加骨质的密度。这样坚持三个月,你骨折的风险就会比同龄人降低40%左右。
 
       2.睡得更香
 
       现代人的工作生活节奏加快,物欲和金钱刺激着人们,繁忙和竞争给人们带来的浮躁、紧张、烦恼、压抑,使忧郁症、精神分裂症、失眠症大增。而习练洗髓功是有利于人的心理调节和修身养性,比从不运动锻炼的人提前入睡20分钟,并且更容易进入深层睡眠状态。
   
       3.每年省下上万块医药费
 
       全世界每年有1600万人死于心脑血管疾病,占总死亡率50%以上。中国约有l亿多人患高血压病,每年新增100万人以上;脑病患者500多万,每年新发150万,冠心病患者1000万人。中国心脑血管患者死亡人数达260万,平均每分钟死亡5人!
 

特邀释延旭大师助阵密训营
 
       通过练习易筋洗髓功可以快速打通人体的任督二脉,也称之为打通小周天之法,中医讲,任督二脉通,百病不生。习练此功可增气力、充脑髓、强腰肾、固精元、聚正气,能让初学者在五六分钟之间体会到自身身体的变化。