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易筋经的筋与气的关系时间:2018-10-09   编辑:admin
       对于关注养生的朋友来说,易筋经不是很陌生了,凡是真正练过易筋经的都知道,易筋经很大一部分,也可以说重中之重是在练气,从始至终都跟气有关,但为什么不叫易气经,而单独称作易筋经呢?不是说因为有些动功的动作就成为易筋经了,你从记载的书上来看,你是看不到有动作的成分的,只是一张图而已。
 
        现在所流传的很多动作大多都是后人不解缘由,根据易筋经这个名,来创造出的拉筋,抻筋拔骨的很多动作,单揪着这个“筋”来发挥,就流于枝叶了,跟易筋经的精髓就渐去渐远了。
 
        易筋经,这个筋是肝在管,《素问》说,肝主身之筋膜,我们练易筋经都知道这个筋膜,筋膜是一种联络关节、肌肉、有关运动的组织,肝之所以能主筋膜,主要的是由于筋膜有赖于肝血的滋养,只有肝血充盈,才能使筋膜得到滋养,而维持正常的运动。
 
        人老了最先就是腿脚开始不灵活了,这就是肝气衰,筋不能动的原因,这运动是属于筋,筋又属肝的道理,爪为筋之余,故也能影响爪甲的荣枯,肝血足,筋强力壮,爪甲坚韧,肝血虚,筋弱无力,爪甲多软而薄,这样就明白了易筋经很多动作跟爪有关了吧,爪强的话也就间接的说明筋强,肝强,肝强也就是气血舒达,四时和畅了
 

同练易筋经八式
 
         流水不腐,户枢不蠹,只有“通”才是健康的,所以练筋必须练气,通过练气来打通每一个细微的毛细血管,神经末梢,让身体上下没有死角,都能得到气血的滋养,练功精髓在于学会用气,用意不用力,意动则气动,气动则血动,血动则四肢舒畅,筋强力壮。